摘要:日本酵素减肥网给大家推荐3种风味饮品,里面包含植物酵素,可减肥养生,而且原料都是我们生活中觉的蔬菜水果,完全可以自己动手制作

日本酵素减肥网给大家推荐3种风味饮品,里面包含植物酵素,可减肥养生,而且原料都是我们生活中觉的蔬菜水果,完全可以自己动手制作。下面就一起来看看吧。

推荐3种含植物酵素的饮品,可自己动手制作-日本酵素减肥

特调植物酵素果汁

原材料:猕猴桃、菠萝或凤梨、香蕉、纯净水。

做法:

猕猴桃与菠萝、香蕉削皮,统一切成一口大小;菠萝、香蕉、水先放进榨汁机中拌和,半途再放进猕猴桃轻轻地拌和。需要注意的菠萝或凤梨要注意切法,要把削干净。

高丽菜菠萝优酪乳

原材料:高丽菜、菠萝、优酪乳。

作法:菠萝去皮,高丽菜取下菜叶,切割成一口尺寸;将全部原材料放进水榨汁机或料理机拌和。菠萝的清甜味再加优酪乳滑顺的口味,口感独特,非常好喝。

西柚葡萄汁

原材料:葡萄、西柚。

作法:葡萄对半纵剖,有籽得话除掉,西柚去皮切成一口大小;把全部原材料放进果汁机弄成液状。

总结:以上三种饮品的做法都可以很好的保存原材料中的植物酵素,对减肥瘦身有一定的效果。另外,针对减肥瘦身的群体而言,并不倡导用吃非常少来减脂,那样会瘦到不应该瘦的部位,而且不太容易坚持下来,对身体也有一定的伤害。建议可以购买一些植物酵素商品,直接吃,这样植物酵素的含量更高,更容易吸收,这样减肥效果也自然更好,而且植物酵素不是药,不会伤身,没有副作用,也不是刻意的节食。