摘要:你听过彩色蔬菜水果泥吗?在日本这是一种非常流行减肥瘦身方法,与一般果蔬汁不一样,这种方法是把蔬菜水果弄成泥,然后加上温开水或豆桨,再用榨汁机打成稠状,可以做到摄入矿物、维他命、膳食纤维素,里面还含有天然植物酵素,补充酵素可提升代谢,能清肠排毒,淨化身体,最终达到减肥瘦身、美容养颜的目的。

你听过彩色蔬菜水果泥吗?在日本这是一种非常流行减肥瘦身方法,与一般果蔬汁不一样,这种方法是把蔬菜水果弄成泥,然后加上温开水或豆桨,再用榨汁机打成稠状,可以做到摄入矿物、维他命、膳食纤维素,里面还含有天然植物酵素,补充酵素可提升代谢,能清肠排毒,淨化身体,最终达到减肥瘦身、美容养颜的目的。

试试彩色蔬果泥,含植物酵素,美味又减肥!-日本酵素减肥

为什么叫彩色蔬菜水果泥呢?由于每一种蔬菜水果常有其颜色,这是由于她们植化素的不一样所造成 ,比如西红柿和草莓就是属于红色蔬菜水果泥,同一种色调的新鲜水果能够 一起做成一杯蔬菜水果泥,而每一种颜色除开减肥瘦身作用外还有一些其它的作用,下面日本酵素减肥网就给大家分享几种彩色蔬果泥。

粉色:粉色蔬菜水果泥是混和鲜红色及乳白色蔬菜水果,鲜红色本来就具备去黄美白,再配搭上如乳酸菌饮料成分丰富多彩的优格或含有大豆卵磷脂的豆桨,这样效果会更好,做到护肤的实际效果,合适脸部皮肤干燥、长痘痘病症者,白色代表食物如:水豆腐、豆桨等。

绿色:绿色的蔬菜水果泥具备改进大便、推动新陈代谢,清除身体废物的作用,合适血压高、浮肿、严重便秘、腹胀、喝酒头晕等服用,此类蔬菜水果有西兰花、猕猴桃等。

红色:含有的茄红素能避免体细胞空气氧化,能抑止雀斑的形成根本原因-色素的造成,协助保持皮肤嫩白,有抗痘、抗癌、抗风吹日晒等作用,此类蔬菜水果有西红柿、草莓等。

橘色:橘色的蔬菜水果泥含有丰富多彩的β-胡罗卜素,能提升免疫力,避免病毒攻击,柳橙、桔子等也有能修复疲惫的柠檬酸钠,合适预防传染病、花粉症、发烧感冒时服用,此类果蔬有柑橘类、胡萝卜等。

黄色:黄色蔬菜水果泥关键作用为快速将糖类转换为人体所需动能,来保持好精力,有填补动能的功效,合适用于修复疲惫,精神实质不好、健身运动前服用,此类蔬菜水果有菠萝、香蕉苹果、姜等。

紫色:紫色的来源于为青花素,作用为清除眼疲劳,避免人体遭受紫外光侵蚀等,除此之外抗氧化性作用强,能够 防止脆化、推动皮肤体细胞升级。此类果蔬有紫薯、紫色油菜等。

蔬菜水果泥瘦身法的方法为,用蔬菜水果泥替代主食,一般代替一餐就可以了,大家可以换着颜色长期试试,会收获效果的。当然了,直接通过这样的吃法能够被我们吸收的植物酵素是比较少的,因此减肥效果不会很快,如果你想更快速的减肥,也可以试试直接补充植物酵素,比如可以喝本网推荐的明治日本酵素原液,可直接饮用或冲温水饮用,吸收好,效果也更好,对减肥、养生都有很多好处。